認識半月板受傷勞損原因
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愛運動的人之惡夢:半月板受傷勞損?為什麼它會受傷勞損?有何方法可以避免?

經常做運動的朋友,好可能都會面對半月板受傷。究竟這塊組織的功效是什麼?為何它又會容易受傷?又有何方法可以避免和處理痛症呢? 半月板是什麼? 半月板是位於膝關節內側和外側的C形軟骨組織,其作用主要有以下幾點: 減...
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一盒 DotDot 德國膠原等如10斤白花膠吸收率份量。
保健資訊

什麼是葡萄糖胺? 什麼是膠原?兩者分別是什麼?又如何解決痛症? 一文話你知分別!

什麼是葡萄糖胺? 葡萄糖胺是一種氨基葡萄糖的衍生物,它是一種天然的物質,可作為關節軟骨的主要成分之一。葡萄糖胺可以促進軟骨細胞的生長和分化,有助於保持關節軟骨的彈性和韌性,減少關節損傷和疼痛的風險。此外,葡萄糖胺還可...
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DotDot 德國膠原
保健資訊, 舒緩小知識

後生打波膝蓋關節痛「咯咯聲」? 50+ 關節退化 點算?3-6個月內修補軟骨,處理痛症,行得走得

關節退化症狀: 膝關節痛是長者常見的痛症問題,通常會在膝蓋周圍出現疼痛、僵硬、腫脹等症狀。以下是一些可能的膝關節痛的徵兆: 疼痛:膝蓋周圍會出現疼痛,可能是輕微的刺痛或劇烈的疼痛,疼痛可能會在活動時加劇。 腫...
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睡眠補給站

嗜睡與失智

波士頓大學醫學院在2017年2月22日於《神經學》 期刊,發表有關睡眠狀況與失智症關係的研究結果,研究指,突然加長作息時間會提高患上失智症得風險,而失智症患者有睡眠障礙的情況。 研究重點為比較正常身體狀況及患上失智症...
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睡眠補給站

又矮又肥因爲瞓唔夠?

香港的「肥仔、肥妹」愈來愈多,除了因爲不良的飲食習慣,原來與睡眠都息息相關呢! 有醫生指出,睡眠不足不但影響了調節食慾的賀爾蒙和生長激素,睡不夠隨時令兒童又矮又肥! 研究更發現,若果連續5天睡5小時以下,...
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睡眠補給站

六成學生睡眠時間貢獻了給作業

現今社會的學生做作業和在校時間普遍超標,近有六成中生睡眠不足, 情勢實在令大人擔憂,長期睡眠不足,可導致抵抗力下降,記憶能力也會減低,令學習的效率大打折扣。 若是青少年能在10點前睡覺,有助於身體和智力發育,也能減低學習...
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